スコトーマの外し方!目標を達成出来ない理由と達成の仕方!

 

 

今回はスコトーマの外し方の話だよ!


 


スコトーマ??

 

人間が目標達成するために必要なテクニックだよ!


 

スコトーマとは?

 

スコトーマとは

元々ギリシャ語で「暗闇」を意味する。
 
眼科領域では盲点と訳されている。
 
実は網膜には光を感じない盲点と呼ばれる場所があるが、脳が補正をして盲点を感じないようにしている。
 
心理学の世界でも自分に重要でないと思うことは実際にそこにあっても気づけないよう補正されていることから『心理的盲点』の意味でスコトーマと転用されるようになった。

スコトーマの例

子供ができた途端に子供のオモチャや雑誌が目につくようになった。
 
履歴書の写真を撮るために証明写真機を探したら案外通学路にもあった。
 
免許を取得してハスラーの購入を考えはじめたら、ハスラーを見かける機会が増えた。

 

つまり、人間は自分にとってその時に重要なものしか気づけない生き物なんだよ!


 


僕たちロボとは違うんだね!

 

そう、意識するかしないかで決まるんだよ。


 


都合のいいものしか見えないって言っていたアレだネ!

 

そう、人の欠点を意識する人は良いところが見えなくなる!

 
だから、広瀬すずさんだけが攻撃されるってことも起こるんだ!

 

スコトーマはなぜ生まれるの?

 


なんで盲点があるんだろう?

 

一説には、人間は脳のフル活動させるとエナジーの消費が激しくて餓死してしまうとも言われているんだよ。


 


じゃあたくさん食べれば良いのにネ!

 

それが人間の胃袋では追いつけないほどのエナジーが必要らしいよ!


 


じゃあ、胃袋の機能の方が進化すればよかったのにネ!

 

人間の歴史は食べ物がない時代の方が長いから脳がそれに適応させたんだろうね!


 


脳の省エネモードのお陰で生き延びてきたわけダ!

 

そう言うこと!


 

RASは情報を整理する係!

 

脳の省エネをする機能のことを『RAS (Reticular Activating System:網様体賦活系)』って呼ぶんだよ!


 

網様体とは

網様体は主に迷走神経を介して呼吸・心拍数・血圧を調節する中枢である。この機能は生命維持に不可欠なので、網様体が傷つくことは直ちに命に関わる。脳幹が生命維持の中枢と言われる理由の多くは、脳幹の全体に広がる網様体が負っている。
 
網様体は視床を介して覚醒と睡眠の調節にも深く関わっている。痛みで目が覚めるなどの反応は、痛覚線維から伝わった刺激が網様体に入り、網様体の活動を促して意識や運動機能を活発にすると説明される。この様子は脳波の測定により観察できるが、詳しい機序には不明な部分も多い。

出典:ウィキペディア

 


生命維持の省エネ化は分かるんだけど、『覚醒と睡眠の調節』が脳の省エネとどう関係するの?

 

良い質問だね!


覚醒と睡眠は意識レベルのことを言っているんだ!


 


意識レベル?

 

脳が活動するってことは脳内で電気活動が行われるってことなんだ!


 


それが脳波?

 

その通り!
 
寝ている時でも眠りが浅いか深いかで脳波は異なるから、脳波を測れば深い眠りかどうかがわかる!


 


なるほど!

 

それと同じで、寝ている時と起きている時でも脳波は違うし、起きている時にも意識しているか意識していないかで違うんだよ!


 


意識レベルで脳波が違ってことだネ!

 

大事なことは意識レベルが高い時は無意識の活動が抑えられてるけど、存在しているってこと!


 

意識と無意識

デスクの前で座って6時間パソコンをしている人の意識はパソコンにある。
でも意識していなくてもちゃんと座っていると言う事実は存在する。
またパソコンに集中している時はそのことに気づかないが疲れは存在する。
疲れに気づいた途端に疲れが気になり始め、座っていることを意識する。
目が疲れた、肩が凝った、お尻が痛い(座っていたことに気づく)!

 


へ〜面白いね!

 

無意識を味方につけよう!

 

この『『RAS』を味方につけることで楽して目標を達成させるって言うテクニックがあるんだよ!


 


味方にする?

 

『RAS』によって意識と無意識に振り分けられているでしょ?


 


うん、整理する係みたいだよね!

 

無意識の部分でクリエイディブな作業をさせるって言うテクニックなんだよ!


 


どういうこと?

 

例えば人間はものを無くした時に一生懸命探して見つからなかったものが、探さない時にふっと見つかるって事がある。


 


意識しても見つからないけど、意識しない時に見つかるってこと?

 

うん。これに似たことは日常生活の意識活動にもあって、一生懸命勉強してわからなかった事が、ある時ふっと答えが見つかる事があるんだ!


 


それはつまり・・・

 

つまり、無意識の中で問題解決の作業が行われていたって事なんだ!


 

そしてこの無意識の作業は並列的に作業をやってくれるから、無意識の部分にたくさん問題解決させると言う方法になるね!


 


便利だネ!

 

でもこれがとても難しいんだって!


 


なんで?

 

無意識の活動状態を作るには瞑想レベルの脳波にする必要があるみたいだね!


 

無意識の活動状態とは

無意識が働きやすい意識状態。
 
θ波(シータ波)からα波全体で、できればθ波に近いところが理想。
 
つまり、3〜10ヘルツの間くらいの低い脳波が維持されている時。
 
開眼中は凄く出しずらい。

 

出典:苫米地メソッド

 

そして、現状の外側に高い目標設定をして無意識を働かせる事で人は目標達成していけるんだって!


 

スコトーマを味方につけよう!

 


現状の外側ってどういう事?

 

『現状のまま未来に進むと起こりうる全ての可能性の中』で目標を立てるんじゃなくて、『現状の未来にない世界』に目標を立てるってこと!


 ;


現状の未来か〜?

 

つまり現状の未来というのは見えているものから選ぶって手法でしょ!


 


ってことは盲点に目標設定するってことだネ!

 

そう言う事!それがスコトーマを外す方法だよ!


 

スコトーマの中に目標を立てて、後は無意識に任せれば脳が勝手にゴールまでの問題解決の方法を発明してくれるってこと!

 


スコトーマを利用するってことだね!

 

そうすれば見えなかったものが見えてくるんだって!そして見えていたものが見えなくなる!


 


へ〜、人間の脳ってつくづく不思議だな〜!

 

まとめと要点

 

まとめと要点

分かりやすく言うと、今ある自分の知識が現状で、知識のない世界が現状の外だよ!
 
そして現状の中では解決法は既存のものしかないよね。
 
現状の外側=スコトーマ=盲点になっているから、その現状の外側で無意識に任せれば解決法が発明されていくと言うことだよ!
 
『やらなければいけないこと』ではなく『やりたい事』『なりたい事』を現状の外に設定してそうなった姿を強く思い浮かべる事!
 
そうすると今どうなっていないといけないかが自然と見えてくるんだって!
 
・現状の中=コンフォートゾーン=慣れ親しんだ過去の積み重ね
 
・現状の外=スコトーマ=親しんでこなかった領域

 

 

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竹内涼真さん、サッカーのプロ育成チームでの挫折した知られざる過去!

 

今回のトピック

竹内涼真さんの
・本名・出身・生年月日・身長・家族
・小学校・中学校のエピソード
・高校時代のエピソード
・サッカーの挫折も役者人生に役立つ!
・役者としての覚悟!

 

今日は10月14日から放送が始まった日曜ドラマ『下町ロケット』に出演している竹内涼真さんについて話すよ!


 


白戸家のCMにも出てるネ!

 

竹内涼真さんの本名・出身・生年月日・身長・家族

 


 
出典:竹内涼真公式サイト

竹内涼真(本名:竹内崚(たけうちりょう))さんは東京都町田市出身
 
1993年4月26日生まれ身長185cm
 
4歳下に妹、8歳下の弟、3兄弟の長男で買い物も映画も3人で行く中 なんだって!


 


国民の彼氏って呼ばれているよね

 

よく知っているね。

テレビ番組では弟さんや妹さんも登場していて美男美女だと話題になったんだ!


 


兄弟で整った顔なんだね

 

弟さんは高校生で彼女を切らしたことがないんだって。


 


人気ものなんだね!

 

妹さんはインスタグラムのフォロワー数が1万2千7百人(2018年10月28日時点)もいるんだよ!


 


ちょっとした有名人だ!

 

兄弟とても仲良くて3人で買い物や映画を観に行く中なんだって。


 


兄弟って良いよネ!

 

ご両親のことは話題になっていないけど、本人は長男なので両親や親戚に可愛がられて育ったって言っていたよ。


 


昔から大事にされているんだね!

 

ドラマ『過保護のカホコ』って番組のインタビューで「過保護な家庭でしたか?」って質問に対しては過保護でもおろそかにもされていなくて、バランスの良い家庭だったけど、もしかしたら妹が生まれるまでは過保護だったカモって答えているよ!


 


親も親戚もみんな優しいんだね!

 

竹内涼真さんは子供の頃から明るい子でよく風邪をひくような子供だったんだって!


 

小学校・中学校のエピソード

 


何か運動はしていたの?

 

おじさんの影響で年中さんからサッカーをしているよ。


 
 

多くのメディアで5歳からって本人が答えているんだけど、『スッキリ』って言う番組では本人が4歳から20歳までやっていたって言っていたから、4歳でサッカーボールで遊び始めて5歳で本格的に始めたってことかもね?


 


人間の記憶って不思議だネ!

 

友達と遊ぶよりサッカーに夢中で、将来はサッカー選手になることが夢だった んだって。


 


なんか、工藤阿須加さんがテニスをやっていたのと似ているネ

 

そうだね。
 
中学3年間は東京ベルディジュニアユースに所属していたんだよ!


 


ジュニアユース??

 

簡単に言うとプロチームの下部組織で学校のクラブ活動とは異なるチームだね。

 
中学生はジュニアのユースだよ!


 


クラブ活動とどう違うの?

 

ジュニアユースは将来のプロ育成組織だから入団テストを受ける必要があって合格しないとチームに入れないんだよ!


 


じゃあサッカーが上手じゃないと入れないんだね!

 

そう言う事!
 
しかも3年生の時にはキャプテンも務めていたから実力者だったんじゃないかな?


 


へ〜、すごいね!

 

ポジションはセンターバックだよ!


 


センターバック?

 

守りの中心でヘディングでボールを返さない人いけないから、ヘディングはコブができたりや出血するくらいまで練習したって言ってたよ!


 


“血のにじむような努力”だネ

 

ヘディングは得意だけど痛いから嫌いっなんだって!


 


それはそうだよね!

 

高校時代のエピソード

 

高校生になってからもサッカーを続けているよ!


 


20歳までやったんだよネ!

 

ジュニアユースから昇格して同じく東京ベルディのユースチームに所属しているんだ!


 


昇格ってことは、昇格出来ない人もいるんだネ!

 

そう!プロの育成チームだからね!


 


すごい実力だネ!

 

ジュニアユース時代は地元で負けなしだったけど、ユースに入ると全国から上手い選手が集まって来るからホントの自分の実力を知ったようだよ。


 


どういうこと!?

 

上には上がいるってこと!


 


そう言うことカ!

 

高校二年生の時に怪我をして手術をしてからはモチベーションを上げるのも難しく練習も休みがちになったんだって!


 


弱気になったんだネ!

 

そうみたいだね。

 
大人になってからは嫌なことがあっても逃げなければよかったって後悔しているんだって!


 


そう言う人間の気持ちって不思議だネ!

 

2年と3年の時に全国大会で優勝しているのに、自分はベンチにも入れず母親と同じ観客席で応援していたって言うから悔しかったっと思うよ!


 


なんだかもったいなかったネ!

 

サッカーの挫折も役者人生に役立つ!

 

プロの育成チームに入っていただけあって同期の子たちは高校卒業後の進路はプロ契約や、サッカーの強い大学への進学が多いんだって!


 

因みにど同期には中島翔哉さん田中貴大さん南秀仁さん杉本竜士さんなどがいるよ!


 


本人はどうしたの?

 

竹内涼真さんは怪我でネガティブになっていてこのままサッカーを続けるとサッカーが嫌いになってしまいそうなくらいの精神状態だったんだって!

 

だから大学で一年間サッカーを楽しんでから芸能界に入ろうって決めて大学進学したんだよ!


 


プロではなく趣味のサッカーに変えたんだネ!

 

立正大学に進学した竹内涼真さんは2年生のときに受けた初の男性専属モデルのオーディション「minaカレ」で2,457人の頂点に立ったんだよ!


 


国民の彼氏の誕生だネ!

 

それからフジテレビが主催した「“車家の人々”次男は君だ!!」オーディションにも1位に輝いているんだよ!


 


芸能界デビューしていくんだネ!

 

どうやら、大学に行く前から芸能界への進路を決めていたみたいだよ。


 


大学卒業したら芸能界に行くってこと?

 

そうじゃなくて、20歳でサッカーをやめて、親を説得して、オーディションを受けたら審査員のたまたまスカウトされるだろうとイメージしていたら、その通りになったんだって!


 


じゃあ大学はオーディションの滑り止めって計算かナ?

 

どうかな?
 
最初は両立させていくつもりだったんじゃないかな?ウィキペディアで紹介されている最終学歴は大学中退になっているけど、大学のお知らせでは勉強も頑張っているって言っているからね。


 

ただやりたかったサッカーを諦めて行くから絶対になるって覚悟を決めてオーディションを受けたとは言っているね。


 


それでもなれるとは限らないよネ?

 

そうだネ。
 
でも本人の中での成功の秘訣は妄想することなんだって!


 


妄想すると成功するの?

 

まあ、たまたま成功したから言えることだけどで、すごく面白いことを言っているよ!


 


面白いこと?

 

自分がこうしたいと思ったら、そうなっている自分を想像する。

 
口に出して言わなくても自分でこうするって決めてイメージしてポジティブに物事を考える。
 
そうすると気づいた時には体も気持ちもそっちに動いている。
 
過信にならないように自分での中で設定するとそれ以外のことは考えなくなる。

 


ブレないで進んでいけるってことかナ?

 

過信せずに自分はできると信じる、そんな気持ちのバランスを維持しているところが彼の人間性を表していると思うな!


 


出来るけど威張らないってことだネ!

 

そこにも繋がってるかもしれないけど、実は自分で決めても最終的には運もあるんだって分かっている、そう言う冷静な判断力を持ってるってことだね。

 

役者としての覚悟!

 

自分で決めてモチベーションを高めていくって言うやり方には続きがあって運命がかっているんだ!


 


続きって?

 

大学に進学して親を説得してスカウトされて1年後には仮面ライダーをやるって、そこまで決めていたみたいなんだけど、実際に1年後には仮面ライダーの主役に抜擢されているんだよ!


 


決めても出来ることじゃないよネ?

 

そこが運命がかっているよね。
 
オーディションはなんでもよくて審査員の誰かの目にとまるだろう、スカウトされてどこか事務所にはいるだろう、1年後に仮面ライダーをやっているだろうってね!


 


たしかに、自分で切り開いたと言うより、見えない力で引っ張られているみたいダ!

 

そして俳優としての自分の覚悟を次のように言っているよ!


 

同期でサッカーのプロになった人たちより、道は違うが頑張りたいと思っている。
 
周りがブレイクしていると思っているならそこに乗っかっていかないといけないし、そのつもりでやっている。
 
やるからには2番3番ではなく1番で主役をはってやっていく。
 
一回夢を諦めてこの世界に入ったので落ち込んでる暇はない。
 

チャンスが来たら掴んで評価してもらう、その繰り返し。

 


サッカーの挫折は無駄になっていないネ!

 

それだけじゃなくて、撮影前とサッカーの試合前って似ているんだって


 


どこが似てるノ?

 

いい緊張感を撮影前に保って自分の中でどんどんテンションを上げていくところ、この気持ちの作り方が似ているんだっって!


 


じゃあ、サッカーの経験が生きているんだネ!

 

元々身体能力が高いから映画『青空エール』のキャッチャー役の役作りでは野球の知識と経験ゼロの状態から、野球経験者が見て納得してもらえるように、バッティングセンターで打撃練習やミットを構えて球を取る練習をひたすらやって凄く腕を上げたんだって!


 


評価してもらうのは監督さんだけじゃ無いんだネ!

 

その通り!


 

テレビ番組では自慢の歌声も披露していてこれからも幅広い活躍が期待される役者さんの一人と言っていいんじゃないかな!


 


歌声聴いてみたかったナ!

 
 

過去の出演メディア(メレンゲの気持ち・スッキリ・ごきげんよう等)での本人の発言と以下も参考にしています。
モデルプレス
Oricon
ASAJO


 

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